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不管什麼季節,對於女人的保養,是一道永遠不能停的學問,沒有憑空而來的年輕美麗,時光總會奪走我們的青春,所以保養一定不能鬆懈,儘管現在的美容技術和藥物越來越發達,是藥三分毒,自己做得補品總是健康得多。
今天就教大家來做一道超級滋補的養顏湯~~
首先,我們需要的主料有:銀耳3大朵撕碎,大棗三個(已放入鍋中)百合,枸杞,桂圓干。
銀耳最好先在水中泡15分鐘,選材不要超級白的銀耳,銀耳不是約白越好,把所有的輔料都丟進鍋裡就好了。
再準備兩朵玫瑰。
用手掌把它捏碎。
放入鍋中之後,就等鍋沸騰吧~~
煮到有點黏黏的趕腳,就差不多可以咯。
盛出一碗來,這晶瑩剔透的,可是滿滿的膠原蛋白哦~~ 不管是熱的涼的都超級好喝~~ 一個星期內喝一次,保證滿臉的膠原蛋白~ 粉撲撲的小臉蛋~~
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